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Las personas que tienen un grupo de
síntomas que los ponen en mayor riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes,
tienen dos veces más probabilidad de morir que las que no tienen factores de
riesgo, si duermen menos de seis horas cada noche. El descubrimiento es el resultado de un
nuevo estudio realizado por investigadores del Pennsylvania State College of
Medicine, reportado en el Journal of the American Heart Association.
El llamado síndrome metabólico se
caracteriza por un elevado nivel de azúcar en la sangre, presión alta y
colesterol alto y exceso de grasa en la cintura. Un diagnóstico del síndrome
metabólico también incluye un alto índice de masa corporal (BMI por sus siglas
en inglés), que es la medida del peso de una persona dividido para su altura. Un BMI alto y otros síntomas de síndrome
metabólico indican un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y
diabetes.
Los participantes
En el estudio, un grupo de 1.344 adultos
aceptaron pasar una noche en una clínica de sueño. Casi 40 por ciento de los
participantes tenían al menos tres factores de riesgo de síndrome metabólico. Cuando los participantes fueron vueltos
a revisar unos 16 años más tarde, 22 por ciento había fallecido.
Comparado con los que no tenían síndrome
metabólico, los investigadores dicen que aquellos con síntomas variados de
enfermedades del corazón y factores de riesgo de diabetes, tenían 2,1 veces más
probabilidades de haber muerto de apoplejía si durmieron menos de seis horas
durante la noche en el laboratorio.
Si durmieron más de seis horas, aquellos
con síndrome metabólico tuvieron 1,5 veces más probabilidad de sufrir un
derrame fatal que los participantes normales. Finalmente, los participantes con
síndrome metabólico que durmieron menos de seis horas murieron en una tasa casi
dos veces mayor por diferentes razones comparados con los que no tenían
enfermedades cardíacas o factores de riesgo de diabetes.
El estudio es el primero que analiza el
impacto del tiempo de sueño comparado con el riesgo de Muerte en pacientes con
síndrome metabólico.
Más pruebas clínicas
Si usted tiene síndrome metabólico, los
autores del estudio destacan que es importante avisar a su doctor si no está
durmiendo suficiente, a fin de reducir su riesgo de muerte a causa de un ataque
cardíaco o derrame cerebral. Los científicos planean realizar más
pruebas clínicas para determinar si aumentar las horas de sueño, además de
bajar la presión y la glucosa, mejora el pronóstico para las personas con
síndrome metabólico.
La American Heart Association emitió
hace poco una declaración en la que afirma que un creciente número de
estadounidenses tiene problemas de sueño, sea involuntarios o porque se
acuestan muy tarde, y esta tendencia puede ser asociada con crecientes riesgos
cardiovasculares y otros problemas.
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