Prensa.
Comstatrowland.
Al igual que otros ejercicios
cardiovasculares, el XtremeBike aporta muchos beneficios para la salud. Es
excelente para aquellas personas que aspiran bajar de peso y tonificar su
cuerpo, además que mantiene el sistema de circulación activo y trabaja la
concentración. Conocido también como
ciclismo de salón, combina el ejercicio físico con la música y permite trabajar
todos los músculos del cuerpo
Esta disciplina se basa en diferentes
métodos, técnicas y pedaleos que se fusionan con actividades aeróbicas y
anaeróbicas, las cuales permite trabajar todos los músculos del cuerpo, como:
bíceps, tríceps, cuádriceps, femorales, pantorrillas, glúteos, abdominales
superiores e inferiores, intercostales, hombros y el corazón.
Gold’s Gym, cuenta con este sistema de
entrenamiento físico y cardiovascular integral en todas sus sedes y ofrece a
sus miembros la posibilidad de practicarlo en diferentes horarios.
Las sesiones de esta modalidad de ciclismo
estático duran entre 45 y 60 minutos y en una sola se puede quemar entre 700 y
1200 calorías. Se recomienda realizarla 2 a 3 veces por semana a la par de una
buena alimentación y la supervisión de un entrenador profesional.
El XtremeBike, es una tendencia que se ha
venido posicionando para ofrecer a los participantes una dinámica deportiva que
los ayuda a liberar tensiones y gozar de buena salud.
Cualquier persona puede practicar esta
actividad, conocida también como ciclismo de salón, siempre y cuando no existan
restricciones físicas que dificulten elaborar los movimientos con regularidad,
los cuales se realizan al ritmo de la música para ayudar a canalizar
sentimientos y energías.
Gold’s Gym cuenta con instructores
certificados y capacitados para orientar a sus miembros con los patrones de
movimientos básicos y avanzados que permiten el acondicionamiento y
perfeccionamiento del desarrollo de la actividad.
En esta cadena de bienestar los seguidores de
esta tendencia, encuentran un sistema de entrenamiento integral que los ayuda a
fortalecer y tonificar el cuerpo, adoptando un estilo de vida saludable para
lograr el equilibrio físico y mental.
Para más información sobre los planes y
programas de entrenamiento físico de Gold´s Gym, pueden acercarse a las sedes
ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, C.C Uslar y C.C San Ignacio), Margarita
(C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), o consultar las redes
sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela
en Facebook.