Prensa. Investigación
y Ciencia.
Durante el confinamiento, los universitarios españoles
cambiaron sus rutinas: sustituyeron las horas de sueño y la práctica de
ejercicio físico por más de ocho horas diarias dedicadas a consultar el
teléfono móvil. Ese uso excesivo destacó entre los estudiantes menos asiduos a
practicar deporte, ya que usaron el dispositivo casi tres veces más que el
resto de universitarios. Los participantes del estudio que afirmaban tener una
peor calidad del sueño también utilizaban más el móvil. Científicos de la
Universidad de Sevilla publican estos resultados en International Journal of
Environmental Research and Public Health.
Al parecer, según señalan los mismos autores en otra
publicación reciente, los universitarios españoles de entre 20 y 36 años de
edad utilizaban su móvil antes de la pandemia unas seis hora al día, dedicación
que llegó a sobrepasar las ocho diarias durante el confinamiento. Borja Sañudo,
uno de los investigadores del estudio, señala en un comunicado de prensa que
«estos datos son muy preocupantes», ya que según los hallazgos científicos, un
elevado número de horas sentado (más de ocho horas al día) o un excesivo uso de
dispositivos con pantalla (de tres a cuatro horas diarias) se asocia con un
incremento del riesgo de mortalidad.
Pero no solo disminuyó notablemente la práctica de actividad física, sino que también aumentó de forma relevante el sedentarismo: el tiempo que los universitarios permanecían sentados durante el confinamiento alcanzaba las cerca de diez horas diarias, cuando antes de la pandemia la media era de seis horas al día. El estudio remarca la necesidad de establecer medidas dirigidas a disminuir el sedentarismo, incrementar la actividad física y reducir el uso del teléfono móvil con el fin de mejorar la salud de la población, en este caso, de los universitarios.
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