La
gravedad de los síntomas depresivos aumenta por cada hora adicional que los
jóvenes pasan en las redes sociales o viendo la televisión, afirma el estudio
publicado en la revista JAMA Pediatrics.
Por
lo que, según un estudio publicado este lunes afirma que pasar demasiado tiempo
en redes sociales y ver más televisión se relaciona con los síntomas de la
depresión en jóvenes. En el estudio, se destaca hasta qué punto el tiempo en
pantalla y la depresión puede estar relacionadas entre sí.
“Según
nuestro conocimiento, el presente estudio es el primero en presentar un
análisis del desarrollo de las variaciones en la depresión y varios tipos de
tiempo de pantalla”, escribieron los investigadores.
En
la tesis incluyeron a 3.826 estudiantes de séptimo a undécimo grado de 31
escuelas en el área de Montreal, Canadá. Entre los años 2012 y 2018 se les
pidió a los estudiantes que completaran encuestas durante la clase para evaluar
sus comportamientos de tiempo de pantalla y los síntomas de depresión.
El
tiempo de la pantalla se midió preguntando a los alumnos cuánto tiempo por día
pasaban jugando videojuegos, usando redes sociales, viendo televisión y usando
una computadora.
Los
síntomas de depresión se midieron pidiéndoles a los estudiantes que indicaran
en una escala de cero (nada) a cuatro (mucho), hasta qué punto experimentan
siete síntomas conocidos de depresión, como sentimientos de soledad, tristeza o
desesperanza. Esos síntomas fueron medidos en unidades.
Los
investigadores encontraron que los altos niveles de uso de las redes sociales
durante cuatro años se asociaron con un aumento de la depresión, y cada aumento
de una hora en el tiempo promedio que los estudiantes dijeron que pasaron en
las redes sociales se asoció con un aumento en la gravedad de los síntomas de
depresión dentro de ese mismo año.
La
tendencia a ver altos niveles de televisión durante cuatro años sin un aumento
se asoció con menos depresión. Pero los investigadores descubrieron que cada
aumento de una hora en la cantidad promedio de tiempo que los estudiantes
dijeron que pasaban viendo televisión en un año determinado se asociaba con un
aumento en la gravedad de los síntomas de depresión ese año.
Los
investigadores encontraron que los altos niveles de uso de la computadora durante
cuatro años se asociaron con un aumento de la depresión, pero cualquier aumento
adicional en el uso en ese mismo año no se asoció con una mayor gravedad de la
depresión.
“La
salud mental de los jóvenes es realmente importante porque la adolescencia es
un momento en que nuestros cerebros y nuestro sentido del yo se están
desarrollando. Por lo tanto, tener depresión como persona joven puede tener
implicaciones potencialmente graves para el desarrollo psicológico y académico
de una persona y puede tener repercusiones de la salud mental en la edad
adulta”, dijo el doctor Michael Bloomfield, jefe del Grupo de Investigación de
Psiquiatría Traslacional y psiquiatra consultor en el University College London
en el Reino Unido en una declaración escrita distribuida por el Science Media
Center en el Reino Unido.
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