Prensa. noticiasensalud.com.
Seamos claros: tener una resaca no es
divertido. Quizá sí que es divertido beber, estar con los
amigos y disfrutar de un buen rato de compañía. Pero el problema llega a la
mañana siguiente. Y, aunque todavía falta mucha evidencia sólida sobre una cura
oficial, lo cierto es que hay una nueva formulación a base de plantes que puede ofrecer alivio.
Un
equipo de investigadores realizó una prueba para ver si una mezcla de extractos de
plantas, antioxidantes, vitaminas y minerales podrían mejorar 47 síntomas de la
resaca. En concreto, los más comunes, que incluyen agotamiento,
sed, fatiga, dolores de cabeza, boca seca y náuseas.
Hay
que destacar que investigaciones previas a esta ya sugirieron que los compuestos de polifenoles y
flavonoides en la cereza, tuna, sauce y raíz de jengibre aliviaron el impacto
fisiológico del alcohol. Por eso, precisamente, los
investigadores decidieron estudiar más a fondo y la evidencia mostró que estas
plantas pueden ayudar a mantener a raya la resaca.
Los
participantes fueron 214 personas sanas, de entre 18 y 65 años. Todos ellos bebieron
Así,
los participantes se clasificaron en tres grupos: el suplemento del
primer grupo incluía extractos de plantas, vitaminas, minerales y compuestos
antioxidantes adicionales, glucósidos de esteviol e inulina.
Por su parte, el segundo grupo bebió
un suplemento sin los extractos de plantas y, el tercero, recibió una bebida de
glucosa placebo.
Además, se registró el número y tipo de
bebidas consumidas. La tasa de consumo promedio fue de,
aproximadamente,
También se tomaron muestras de sangre
y orina, así como la presión arterial, antes y después del periodo de estudio.
Asimismo, se tomaron 12 horas después del periodo del estudio. Fue entonces
cuando los participantes completaron un cuestionario sobre la intensidad de los
síntomas específicos de la resaca. La intensidad de los síntomas varió entre
los participantes.
Aquellos
que tomaron la mezcla con extractos de plantas, antioxidantes, vitaminas y
minerales tuvieron síntomas menos severos. Por
ejemplo, la intensidad promedio del dolor de cabeza fue un 34 por ciento
menos y las náuseas fueron de un 42% en aquellos que tomaron el suplemento
completo.
Además,
algunas personas creen que la deshidratación debido al alcohol es lo que causa
las resacas, mientras que otros sostienen que la pérdida de electrolitos es la
culpable. Según el estudio, esas nociones podrían estar equivocadas.
Algunos estudios han promocionado el uso de los compuestos en la prevención o terapia de enfermedades. Sin embargo, la combinación de ellos, junto con las posibles interacciones entre ellos y el alcohol y cualquier medicamento, debe seguir estudiándose. Es importante confirmar la evidencia antes de recomendar esta combinación para el alivio de los síntomas de la resaca.
.jpg)
